【O-Care小學堂】貓狗飲食量全攻略：每日飲水量、熱量計算與健康評估一次教會你!!

照顧貓咪狗狗，看似日常，其實最能反映健康狀態的就是「吃喝」兩件事。
毛孩不會說話，但透過「喝多少水」「吃多少食物」「體態是否正常」，你就能讀懂牠們的健康訊號。

這篇文章將用最簡單的方式帶你了解

✔ 毛孩每天應喝多少水
✔ 每日熱量怎麼算（包含活動係數）
✔ 如何判斷毛孩太瘦或太胖
✔ 每天可觀察的健康小重點

🥤 一、貓狗每天喝多少水？最實用的飲水量公式

水喝不夠容易造成泌尿結晶、便秘、腎臟負擔；喝太多則可能是身體警訊。
最容易記的公式如下（貓狗皆適用）

📌 每日飲水量 = 體重（kg） × 40~60 ml

範例

• 3kg 貓咪 → 120~180 ml

• 8kg 狗狗 → 320~480 ml

若吃乾飼料、活動量大、天氣炎熱，需水量會更高。

▸▸喝水不足的常見狀況

• 尿液顏色偏深

• 便便乾硬

• 活力下降

• 舌頭、鼻頭偏乾

• 排尿量變少

▸▸喝水過多的可能警訊

• 大量喝水

• 頻尿

• 尿量增加

• ➡ 若持續 2~3 天，要留意腎臟或內分泌問題。

🍽 二、貓狗每天吃多少？用熱量掌握最準確
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不要再用「看起來胖胖的」來判斷了！毛孩的每日食量可用科學方式計算

Step 1｜基礎代謝率（BMR）

BMR = 體重（kg）× 30 + 70

Step 2｜依活動量調整每日熱量

每日熱量 = BMR × 活動係數(如附圖)：

範例 4KG的寵物

• BMR = 4×30 + 70 = 190 kcal

• 每日熱量 = 190kcal ×活動係數

⚠️狀態係數依活動量與年齡調整即可!!

👀 三、毛孩體態正常嗎？最簡單的判斷法→視覺＋觸摸
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比起體重，體態更能反映健康狀況。

視覺觀察

• 健康：腰線清楚、腹部微收

• 過胖：腰線不明顯、肚子圓

• 過瘦：肋骨明顯、脊椎突出

觸摸判斷（最準）

• 手背觸感 → 正常：摸得到肋骨但不凸出

• 手掌中心 → 過胖：肋骨被脂肪包住

• 指節觸感 → 過瘦：肋骨明顯突出

每天摸一下肋骨，就能知道是否吃太多或太少。

🧩 四、日常觀察：吃、喝、排泄都是健康指標
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以下變化若持續 2~3 天，需留意：

• 食慾下降

• 喝水量明顯變化

• 活力降低

• 便便顏色或形狀異常

• 體重短期內快速改變

日常小觀察，就是最實用的健康管理。

🌿 五、如何建立毛孩健康的飲食與飲水習慣？

• 水碗、飲水器保持清潔

• 濕食搭配乾食提高水分

• 固定餵食時間

• 每週量一次體重

• 每天適度活動

• 半年～一年例行健康檢查
  
  規律生活，是毛孩健康最穩定的基礎。
  毛孩雖然不會說話，但牠的吃喝、體態與日常小變化，都在告訴你牠的需要。
  當你能掌握這些關鍵，就能陪牠過得更健康、更安心。
  
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  讓我們一起，把愛變成牠每天的安全感。